睡眠呼吸暂停治疗
呼吸顺畅,睡眠更佳
睡眠呼吸暂停是一种常见但经常被忽视的睡眠障碍,会导致睡眠期间呼吸反复中断。这些暂停可能导致睡眠质量差、大声打鼾、白天疲劳以及高血压、心脏病和糖尿病等长期健康问题。 现有的诊断和治疗方案可帮助患者有效管理睡眠呼吸暂停,重新获得宁静、健康的睡眠。
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为什么要考虑睡眠呼吸暂停治疗
及早解决睡眠呼吸暂停可以显著改善睡眠质量并降低长期健康风险。治疗有助于:
- 恢复宁静睡眠和白天的警觉性。
- 降低患心脏病、高血压和中风的风险。
- 改善情绪、注意力和工作效率。
- 提升整体幸福感和寿命。
未经治疗的睡眠呼吸暂停可能导致严重的医疗并发症。及时干预可确保更好的睡眠和更佳的健康。
常见的睡眠呼吸暂停治疗方法
治疗的选择取决于病情的严重程度和通过诊断评估确定的气道阻塞部位。常见的治疗方案包括:
- 射频软腭成形术(Radiofrequency Soft Palate) – 利用受控射频能量收紧软腭组织,减少打鼾。
- 射频舌根减容术(Radiofrequency Tongue Base) – 缩小并收紧舌根组织,防止气道阻塞。
- 扁桃体切除术(Tonsillectomy) – 切除可能阻塞气道的增大扁桃体。
- 悬雍垂腭咽成形术(Uvulopalatopharyngoplasty, UPPP) – 切除或重新定位喉咙组织以拓宽气道。
- 舌体通道成形术(Oral Tongue Channeling) – 在舌头内部创建小通道,以减少组织体积并改善气流。
- 舌根扁桃体切除术(Lingual Tonsillectomy) – 切除舌头后部增大的舌根扁桃体以清理气道。
- 上颌下颌前移术(Maxillomandibular Advancement, MMA) – 一种重新定位上下颌以扩大气道的手术。
- 减肥手术(Bariatric Surgery) – 考虑用于肥胖相关的睡眠呼吸暂停患者,以帮助减轻体重并减少气道塌陷。
- 鼻窦手术(Sinus Surgery) – 解决可能导致睡眠呼吸障碍的慢性鼻窦阻塞或鼻塞。
非手术治疗,例如持续气道正压通气(Continuous Positive Airway Pressure, CPAP)疗法或口腔矫治器(oral appliances),也可能根据患者的病情推荐。

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如果您怀疑自己可能患有睡眠呼吸暂停,请咨询新加坡的耳鼻喉科(ENT)医生。他们可以评估您的症状,进行**药物诱导睡眠内镜检查(DISE)**或睡眠研究等诊断测试,并推荐最适合您需求的有效治疗方案。

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常见问答
诊断通常涉及睡眠研究(多导睡眠图),并可能包括**药物诱导睡眠内镜检查(DISE)**以确定气道阻塞的确切位置。
不一定。一些患者通过改变生活方式、CPAP 疗法或口腔矫治器即可受益。当结构性问题导致气道阻塞时,可能会考虑手术。
如果不进行治疗,睡眠呼吸暂停会增加患心脏病、高血压、糖尿病和中风的风险。它还可能损害日常功能和注意力集中能力。
是的。减轻体重、睡前避免饮酒以及保持规律的睡眠习惯有助于改善轻度病例的症状。
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